預約十年後健康的自己(健康)

健康是奮鬥出來的

40歲後,我開始努力,不,應該說是奮鬥。。。讓自己健康,讓自己身心平衡地健康!

為什麼是40歲?顯而易見,是因為身體狀況日益下滑的程度,已經明顯到無法學駝鳥把頭埋入沙堆視而不見的境地了!

準確來說應該是38歲左右!下班在高速公路上面開車,已經無法堅持超過30分鐘⋯⋯只要極限一到,就開始眼皮沈重,打起瞌睡了,真的非常可怕!

體力、精神,用江河日下來形容完全不誇張!

過去近10年來,我每天堅持「日行萬步」的習慣。從5年前開始,一週做幾次重訓,再加上每年認真執行「年度健康計劃」(不是年度健康檢查,那沒什麼用),定期進行自然醫學健康修復工程,把這些健康必殺技(殺手級健康應用)規律地融入我的日常生活中,才有現在相對穩妥的健康生活,並且有體能、有心力「全身心」投入熱愛的事業持續作出貢獻⋯⋯

約處於人生中點的我,面向前方的終點線,現在可以說是絕對的胸有成竹⋯⋯與其在終點前就開始猛踩煞車⋯⋯我更樂意自己過一種「奔向終點線的人生」!

奔向終點線的人生