照顧好自己就是對所愛的人最好的禮物

照顧好自己就是對所愛的人最好的禮物 撰文:林永勝 一個春日的午後,和幾個朋友一起帶著茶具到陽明山拜訪古琴演奏家袁中平老師。到訪那天,正巧遇上電視台來拍攝袁老師的山居紀錄,導演說:「你們來得剛好,待會讓我們也拍攝一段你們泡茶的畫面。」 在朋友的推舉下,由我負責司茶。在袁老師的引導下,大家一起先到外面參觀附近的環境和生態,而我則留在琴室裡做司茶的準備。看著茶室裡狹小的空間,起身逐一試坐、調整了每一個坐墊的距離,心想:「等一下一定要讓大家在最舒適的狀態下開心的喝茶。」 參觀結束後,大家魚貫地進到琴室裡,在導演的指引下慢慢的在茶席前坐了下來,看著大家臉上的笑容和舒服的坐姿,我知道我已經為大家做了最好的安排。於是,我也帶著愉快的心情入司茶的位置。 但就在我坐下的那一刻,我的皮帶勾到了掛著的卷軸,一轉頭,「轟」的一聲,整張掛軸就掉了下來,原本進行中的拍攝也趕緊中止,茶席上的朋友紛紛起身幫忙收拾殘局,而剛才眾人臉上愉悅的笑容,也瞬間變成了一臉驚嚇。 雖然在大家的協力之下,經過短暫的調整,茶席很快的就恢復了該有的佈置,但是我知道,大家原本心裡的那股閒適,已經因為這突發的狀況而有了波動。 拍攝結束後,大家還是開心的一起閒聊,度過了一段愉快的時光。回程下山的山路上,我心裡滿是懊惱地回想著茶席之初的景象。回想著自己明明已經為每一個位置都做了最好的調配,怎麼還會發生這樣的狀況?自責的問自己為什麼會犯這樣的錯誤? 突然明白,當我貼心的為別人設想著留下一個最好的位置時,卻往往忽略了也該為自己留下適當的空間。當我們自認為身邊的所有人付出所有的時候,也該為自己有所保留。因為,當我們自信地為身邊的人盡心地安排了一切,一但沒有照顧好自己,那麼不僅無法給予對方我們所期望的美好,反而容易使自己成為他人最大的負擔。 在生活上,我們總盡心地為自己所愛的家人付出一切;在工作上,我們也期許自己能夠全方面的扮好每一個角色。但是,我們可曾好好照看過自己的心?因為,在這一年的365天當中,能夠時時刻刻陪伴著我們自已的,其實也只有自己,但是,我們往往花了很多的時間與他人相處,卻很少能夠靜下心來面對自己。 我常常問朋友一個問題「如果有一天,當醫生跟你說,你的生命只剩下最後的幾分鐘,回想這一生到目前為止,你為所愛的家人付出一切,會不會後悔?」我得到的答案通常是「不會!」我接著問:「那會不會有一絲絲的遺憾?」 這輩子不斷地為所愛的人付出,當然不會後悔,但如果這一生當中我們都不曾好好地善待自己,沒有帶著自己看看想看的風景,聽聽自己想聽的音樂,甚至是好好為自己泡一壺茶,這樣的人生豈能沒有遺憾? 就像所有的父母,為了孩子心甘情願地付出自己的一切,甚至可以豪氣的說:「為了自己的小孩,我可以連命都不要,而且不求回報」,但就當我們心甘情願地付出一切之後,如果我們不能照顧好自己,那麼將可能成為孩子一生中的負擔與遺憾。就像在茶席上的情景一樣,所有的笑容都在一時之間變成驚慌! 因此,為了不讓我們的人生有所遺憾,在照顧他人之前請先好好地照顧自己。不要讓自己的心在不知不覺中陷入一種疲累和無助,不要讓自己的努力因為疏忽對自已的關照而變成他人的負擔。 花開的時候帶著自己看看花,月明的夜晚帶自己在月光下安靜地走一段路,讓自己好好地陪伴著自己的心。唯有照顧好自己,才能讓自己繼續為所愛的人付出更多,照顧好自己就是對所愛的人最好的禮物。