「少吃多動」減重效果好？ （漫談健康）

「少吃多動」減重效果好？
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說起減重經驗，大家應該都可以侃侃而談，各種奇招都有，但是這些招數真的正確嗎？

是否不易復胖？

估計不易復胖應該是大家最在意的事情了，不過到底該如何健康減重才不易復胖呢？才可以瘦得有益健康呢？

這是預防醫學非常重要的一環，可以說營養管理（非傳統營養學）就是健康管理的重中之重！

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