健康是奮鬥出來的
40歲後，我開始努力，不，應該說是奮鬥。。。讓自己健康，讓自己身心平衡地健康！
為什麼是40歲？顯而易見，是因為身體狀況日益下滑的程度，已經明顯到無法學駝鳥把頭埋入沙堆視而不見的境地了！
準確來說應該是38歲左右！下班在高速公路上面開車，已經無法堅持超過30分鐘⋯⋯只要極限一到，就開始眼皮沈重，打起瞌睡了，真的非常可怕！
體力、精神，用江河日下來形容完全不誇張！
過去近10年來，我每天堅持「日行萬步」的習慣。從5年前開始，一週做幾次重訓，再加上每年認真執行「年度健康計劃」（不是年度健康檢查，那沒什麼用），定期進行自然醫學健康修復工程，把這些健康必殺技（殺手級健康應用）規律地融入我的日常生活中，才有現在相對穩妥的健康生活，並且有體能、有心力「全身心」投入熱愛的事業持續作出貢獻⋯⋯
約處於人生中點的我，面向前方的終點線，現在可以說是絕對的胸有成竹⋯⋯與其在終點前就開始猛踩煞車⋯⋯我更樂意自己過一種「奔向終點線的人生」！
