被討厭的勇氣(書名)

悅讀者:Sunny(台中南區社)

我們有幸生而為人,但人生在世,經常會去思考人生到底有什麼意義?人活著為何會感到痛苦?人生究竟在追求什麼?

 

多麼希望可以好好過上自己想過的生活!

 

直到閱讀了日本哲學家岸見一郎及古賀史健的「被討厭的勇氣」,才真正明瞭

 

只有自己能夠改變自己

 

人一定要好好活在當下,不為宿命所綑綁束縛,不用辛苦活在別人的期待之中,可以自由選擇與決定自己的未來,也就是說,

 

每個人對自己的人生,擁有絕對的詮釋權!

 

所有人的煩惱都來自人際關係,放下自我認同的需求,確認與他人的課題分離,然後非常務實地告訴自己,找到生活重心,認真活在當下,你絕對可以為你無意義的人生,增添美麗色彩!
佛洛依德主張「決定論」,認為人的一生受制於因果關係,主張「你的過去,決定了現在」,雖然可以幫助找出原因,但很難改變命運。
而阿德勒的心理學強調「目的論」,則是「現在決定了過去(註一)」,所以只要改變了你的目標、目的,那麼你的人生也會跟著改變,今天的你,都是你以前的選擇,只要你願意改變,那麼你未來的命運就會跟著改變。

無論你要追求卓越感,還是你有自卑感,這些都不是問題,自卑感也不是疾病,用對了,它們都可以成為努力與成長的催化劑;自卑感是一種個人主觀的認定,自卑感不是一種障礙,對努力與成長來說,自卑感是一種健康而正常的刺激,為了消除自卑感,而更加努力向前邁進,能讓自己的生活變得更幸福;而自卑情結,是使用自卑感做為藉口來逃避問題或不願面對問題的一種狀態,那是缺乏改變生活型態的勇氣, 雖然對目前感到不滿意,但還是繼續維持現狀比較輕鬆,

 

不是你無法成功,而是你為不想成功找藉口

 

所謂的「課題分離」,是指尊重並且由他人來決定影響他們自己的相關事情,例如:讓小孩決定自己的科系、找什麼樣的工作、與什麼人交往、與什麼人共組家庭等等,身為旁人的我們不是當事人都不宜介入,除非別人請我們提供建議,否則不宜涉入影響他人未來的這些事情,這樣我們才可以與他人建立良好的人際關係,找到自己可以貢獻群體的方式,成為一個對社會有幫助的人。

 

所以本書的根本目的,並不是真正要我們做一個被討厭的人,而是要我們樂觀正向,認真活在當下,創造有價值的人生。問題不在於世界是什麼樣子,而在於你是什麼樣子?你用什麼眼光、態度來看世界,世界就會變成你所希望的樣子!(Sunny)

現在決定了過去?

編者提問:

小編:阿德勒心理學強調「目的論」,則是「現在決定了過去」。。。這裡我有點不理解,現在決定了過去,是什麼意思?

筆者:因為決定論,雖然有過去的因,造成了現在的結果,旣使你明白了原因,你仍然束手無策,無法改變現況,因逝者已矣。但目的論,不但明白因果關係,而且,若你對現況不滿意,因你明白原來是你過去的選擇決定了你現在的狀況,那麼一旦你改變了你未來的目的、目標,你就會做出不同的選擇,也就會有不同的未來結果,所以,你的目標選擇改變了,你對事情的認知也會不同。

例如:生長在貧困家庭的兩兄弟,哥哥認為先天環境就是如此,所以自爆自棄,當然會一事無成,此乃決定論。而弟弟雖然也一樣生長在同樣的環境中,但他相信目的論,儘管先天條件不佳,但那並不影響他邁向成功發達,所以,只要我比別人更努力,照樣會有自己的一片天,也就是說,現在的想法、做法,可以逆轉過去的不利條件,不會阻礙你現在、未來的發展

小編:OK!我懂了!所以是「現在結的果決定了過去種下的因」,也就是「未來的果決定了現在會種下什麼因」⋯⋯決定論就是因果論;目的論卻真的是「倒果為因」!

筆者:重點是決定論,只能知道原因,卻無法改變目的論則是,你明瞭了原因,都是你當初的選擇引起,那你改變了想法、目的,就可以改變你的做法,也會改變你的人生

過去的經驗,只有你可以賦與它意義,當你的目的明確,你對過去所經歷的一切,就會有不同的解讀,也就會明白背後的目的,所以,現在我們對過去所經歷的事情,用不同的角度去解釋,那麼你的生活就會產生改變,而不至於落入決定論的宿命論陷阱,那樣,現在的選擇,就可以決定過去經歷的價值。

編輯後記

這是閱讀分享的第一篇文章,很高興首發文章請到博覽群書的 Sunny 來執筆。

說 Sunny 博覽群書其實並不誇張,入社跟 Sunny 認識沒多久,他就立即送我「解憂雜貨店」這本書,剛好那時我才看完「解憂雜貨店」電影沒多久,對故事不陌生。

對 Sunny 的認識就從他是個愛書人這個第一印象出發,聽他分享過不少書,發現這些書真的包羅萬象,他自己也說他看得很雜,什麼都看,對於書他沒有設限。

這一點跟大多數愛書人非常不同,愛書人多半是為興趣而讀,通常會專注於某些他們感興趣的領域,但對 Sunny 來說閱讀就是一種興趣,我想這樣的境界應該更高一些!

「看得雜」這個特色,也就是我說的「博覽群書」,讓 Sunny 非常適合做閱讀分享這件事情,所以當我想替「扶輪斯特」增闢一個介紹書的專欄時,Sunny 自然成為不二人選了!

今後,我會繼續向 Sunny 邀稿,也期待可以閱讀到更多 Sunny 在百忙中幫我們過濾、篩選的好書,及提煉、萃取出來的文字精華!